مکث، پیش از آنکه در مورد درنگ کردن باشد، علیه فرسودگی است و برای کارآفرینان، مدیران کسب‌وکار و پدر و مادرهایی نوشته شده است که تمام اوقات در لبه فروپاشی قرار دارند. آنهایی که می‌دانند زندگی شلوغ و بدون آسایشی که برای خود ساخته‌اند، نمی‌تواند بیش از این ادامه پیدا کند.
این کتاب برای آموزگاران، کارگران و پرستارانی است که از آن‌ها زیادی کار می‌کشند، طاقت‌شان تمام شده است و ناخودآگاه همیشه پریشان و مضطرب هستند. برای کارشناسان شغل‌های خلاق است که در این جهان پرشتاب، احساس بیگانگی، سر‌خوردگی و گیرافتادن می‌کنند. صاحبان شرکت‌ها و مدیران اجرایی که دیگر نمی‌توانند فشردگی زندگی روزمره‌‌شان را تحمل کنند، اما نمی‌دانند چگونه می‌بایست متوقفش کرد یا چه چیزی را جایگزین آن کنند.
مکث، برای آدم‌های کنجکاو نسل‌ آینده است. آنان‌که می‌دانند راه دیگری هم برای زیستن وجود دارد و برای همه کسانی‌که باور دارند، زندگی باید چیزی بیشتر از این باشد. در جهانی که همه‌چیز در ستایش حرکت بی‌وقفه و کار کردن شبانه‌روزی است، مکث به ما کمک می‌کند تا لایه‌های اجبار را کنار بزنیم، راه زندگی را پیدا کنیم
و به آن چیزهایی بپردازیم که واقعاً برای خودمان اهمیت دارد.